【報告】食養生×美容トークナイト
目次
食でキレイをつくる！イベント開催
こんにちは😊とまりぎ東海副代表の若杉美穂です！
先日開催した「食養生×美容トークナイト」のレポートです。
このイベントでは、トビタテ７期で食養生スタイリスとしても活動中の山田有佑理さんをゲストにお招きし、内容たっぷりの１時間をお届けしました♡
そして嬉しいことに全国各地からのご参加が！❤️
オンラインイベントならではの新たな繋がりですね！！嬉しい！お越しいただいた皆さんありがとうございました！
食養生とは？
食養生（ しょくようじょう ）とは、普段の「 食 」でカラダの不調を改善し、健康を創り、キレイを叶える英知のことです。私もこのイベントで初めて知ったんですが、これがとっても面白い！
まずはセルフ体質チェックシートに従って、それぞれの体の状態を知った後に、あゆりさんからアドバイスをいただきました！
お悩み解決トークセッション＆質問コーナー
食養生では、一人一人にあわせたオーダーメイド的なアドバイスが重要ということで、パネラーとしてさくらちゃん＆みおちゃんにご登壇いただきました！
体質チェックに基づいてあゆりさんからのアドバイスタイムだったんですが、これがびっくり！同じ悩みでも原因も目指したい姿も全然違うから、それぞれに合わせたぴったりの「食養生」があるんです！！
質問コーナーでもたくさんの質問が！（皆さんありがとうございます！）
「食」って毎日欠かせないものだからこそ、ちょっとした工夫で食からできる美容法・健康法を知っていたら試してみたいですもんね！
ちなみに最近お菓子作りにハマって、毎日のようにお菓子が恋しくなる私ですが、どうやらあゆりさんに伺うと、小麦粉には「もっと食べたい」ってなる中毒性があるようで。今度は米粉スイーツにもチャレンジしてみようかと思います！
まとめ
参加者の皆さんからのアンケートでは、「明日から実践したい内容盛りだくさんで面白かったです！」「新しいことがいっぱい知れました」との嬉しい声が…！📣
なかなか開催したことのないトークイベントということで、とても緊張でしたが、皆さんと楽しい時間が過ごせて嬉しいかぎりです😊
本当にありがとうございました！！！
